Ξέρεις πως να αντιμετωπίζεις άσχημες συμπεριφορές;

Σίγουρα αν μας ρωτήσουν, αν αντιδρούμε σε άδικες και άσχημες συμπεριφορές, αμέσως θα τρέξουμε να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας, λέγοντας πως τέτοιες συμπεριφορές δεν είναι σωστές και μας ενοχλούν.

Όταν μείνουμε όμως εμείς και οι σκέψεις μας, θα θυμηθούμαι, πως σίγουρα ειναι αρκετές αυτές οι φορές και σε μερικούς από εμάς, άπειρες. Που όχι μόνο ήρθαμε αντιμέτωποι με τέτοιου είδους συμπεριφορές αλλά σιωπίσαμε και αδρανίσαμε. Για να μην πω, πως μας έκαναν ακόμα και να νιώσουμε τύψεις και αμφιβολίες για τον ίδιο μας τον εαυτό.

Σε πόσες από αυτές αντιδράσαμε σωστά; Ελάχιστες; Καμία;

Γιατί; Ο καθένας από εμάς θα πει το δικό του γιατί. Γιατί νιώθει φόβο, για παράδειγμα, στην πιθανότητα της απόλυσης ή της δυσμένειας, αν εναντιωθεί στη άποψη του προϊσταμένου του; Από φόβο για τις συνέπειες; Από φόβο μήπως χάσουμε την/τον φίλη/ο μας; Από φόβο μήπως χάσουμε την καλή μας φήμη; Από φόβο μήπως χωρίσουμε και βρεθούμε μόνοι;

Όσο όμως δεν μιλάμε,τόσο αυτές οι συμπεριφορές θα αυξάνονται συνέχεια.

Ίσως επειδή, αυτός που μας συμπεριφέρεται με άσχημο και άδικο τρόπο, είναι αυτός που μας χειρίζεται; Είναι αυτός, για τον οποίο νιώθουμε αγάπη; Είναι αυτός που ενώ λέει πως μας αγαπά, μας συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο (στο όνομα της αγάπης πάντα), και μας κάνει να νιώθουμε τύψεις χωρίς να χρειάζεται ή να νιώθουμε μπερδεμένοι και να αμφισβητούμε τον εαυτό μας;

Πως να αντιμετωπίζεις άσχημες συμπεριφορές

Τι μπορούμε να κάνουμε;

• Κατά αρχήν, δεχόμαστε πως όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Άλλοι προς το καλύτερο και άλλοι προς το χειρότερο. Άρα εμείς, πρέπει να φέρουμε κοντά μας, ανθρώπους που και μας υπολογίζουν και μας φέρονται όμορφα.

• Μπορούμε φυσικά να συγχωρέσουμε μια τέτοια συμπεριφορά όταν γίνει για μια φορά, επειδή και εμείς, κάποια στιγμή μπορεί να έχει τύχει, να μιλήσουμε με αγένεια ή απότομα, λόγω άγχους εκείνη την στιγμή ή νιώθοντας πίεση για κάτι. Αν έχουμε απολογηθεί για αυτό και μας έχουν δείξει κατανόηση, τότε πρέπει να δείξουμε και εμείς με την σειρά μας.

• Απαντάμε με ηρεμία, σταθερά και με ευθύτητα, ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι σωστή. Επικεντρωνόμαστε σε εμάς και όχι στους άλλους. Μόνο στο πως νιώθουμε εμείς. Χωρίς τύψεις και αμφιβολίες, που μας κάνει σχεδόν πάντα, να καταφεύγουμε σε φίλους ρωτώντας τους αν η πράξη μας ή τα λόγια μας, που ήταν αφορμή για την άσχημη συμπεριφορά του άλλου, ήταν σωστά ή όχι.

• Απομακρυνόμαστε από τους ανθρώπους που μας φέρονται άσχημα. Αν μπορείτε να φύγετε αμέσως από έναν επικίνδυνα τοξικό άνρθρωπο, κάντε το χωρίς δεύτερη σκέψη και προσοχή χωρίς άλλη ευκαιρία. Αν είναι συγγενής σας, τουλάχιστον αποφύγετε τις συχνές συναντήσεις μαζί του και βάλτε μια λεπτή γραμμή για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

• Και κάτι που είναι το Α και το Ω: Να αγαπήσουμε τον εαυτό μας!!!!! Να αναγνωρίσουμε τις αξίες μας!!!!!! Ας μην ξεχνάμε ότι οι πράξεις μας φανερώνουν τον χαρακτήρα μας αλλά και πως έχουμε μεγαλώσει, τι έχουμε διδαχθεί!!!!! Μόνο αν αγαπήσουμε τον εαυτό μας και πιστέψουμε ότι μας αξίζει η αγάπη, ο σεβασμός και η ευτυχία, τότε για ποιον λόγο θα ασχολούμαστε με μικρότητες και με τις κακίες του καθενός!!!!!

ΣΤΟΠ λοιπόν στην αδράνεια, στη σιωπή και στην ανεκτικότητα.

Καιρός για γενναιότητα και δράση.

Να βρούμε την δύναμη να ξαναβρούμε εμάς, στηριζόμενοι στις αξίες μας και να μην φοβηθούμε να ζητήσουμε βοήθεια από τους δικούς μας ανθρώπους ή από ειδικούς.