Συμφωνείς συνεχώς σε ό,τι και αν σου ζητήσουν και αποφεύγεις να αρνηθείς επειδή φοβάσαι ότι οι άλλοι μπορεί να σε απορρίψουν, να έρθεις...

Καταρχήν τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα; Είναι η ικανότητα που χρειάζεται να έχουμε για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής, να...

Σίγουρα αν μας ρωτήσουν, αν αντιδρούμε σε άδικες και άσχημες συμπεριφορές, αμέσως θα τρέξουμε να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας, λέγοντας...

Βάζοντας τάξη στον εαυτό μας

Πως συμπεριφερόμαστε σε μια σχέση; Σήμερα είναι πλέον αποδεκτό ότι στην διαμόρφωση της συμπεριφοράς μας επιδρούν όχι μόνο οι...

Έχουμε αναλογιστεί με ποιους τρόπους επιλέγουμε και τις περισσότερες φορές ασυνείδητα, να αντιληφθούμε τον εαυτό μας και εξ αιτίας τους...

Η αυτοαμφισβήτηση είναι το αίσθημα αβεβαιότητας ή η έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μας, για το τι είμαστε ικανοί να κάνουμε αλλά και...

Οχτώ μικρά αλλά πολύτιμα μαθήματα ευτυχίας από τους προγόνους μας, που ισχύουν μέχρι και σήμερα. Κάνε τα πάντα με αγάπη! Ζήσε την κάθε...

Απομάκρυνε οτιδήποτε αρνητικό Κλείσε τα μάτια και τα αυτιά σου σε οτιδήποτε αρνητικό. Απέφυγε να παρακολουθείς συνέχεια ειδήσεις στην...