Συμφωνείς συνεχώς σε ό,τι και αν σου ζητήσουν και αποφεύγεις να αρνηθείς επειδή φοβάσαι ότι οι άλλοι μπορεί να σε απορρίψουν, να έρθεις...

Οι διακοπές δεν είναι μόνο η άδεια απ' την εργασία ή διάλειμμα απ' την ρουτίνα και τις διάφορες υποχρεώσεις. Είναι στιγμές χαλάρωσης που...

Έχεις το θάρρος να απαντήσεις με ειλικρίνεια, θάρρος και τόλμη; Πόσο καλά ξέρεις τον εαυτό σου; Σε βάθος ή επιφανειακά; Με πραγματική...

Στρες!!!!! Μια λέξη που πολλές φορές χαρακτηρίζει άλλους ή τον ίδιο μας τον εαυτό, ενώ μερικές φορές γίνεται εμμονή, παρουσιάζοντας...

Καταρχήν τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα; Είναι η ικανότητα που χρειάζεται να έχουμε για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής, να...

Σίγουρα αν μας ρωτήσουν, αν αντιδρούμε σε άδικες και άσχημες συμπεριφορές, αμέσως θα τρέξουμε να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας, λέγοντας...

Βάζοντας τάξη στον εαυτό μας

Έχουμε αναλογιστεί με ποιους τρόπους επιλέγουμε και τις περισσότερες φορές ασυνείδητα, να αντιληφθούμε τον εαυτό μας και εξ αιτίας τους...

Η αυτοαμφισβήτηση είναι το αίσθημα αβεβαιότητας ή η έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μας, για το τι είμαστε ικανοί να κάνουμε αλλά και...

Η ευεξία ουσιαστικά μας βοηθά στην πρόληψη των ασθενιών. Η ευεξία είναι αυτή που δεν θα επιτρέψει στον άνθρωπο την αλλοτρίωσή του από την...

Ακόμα και αν θεωρώ ή θέλω να πιστεύω πως τα έχω καταφέρει και ότι έχω πετύχει στην ζωή μου, τι εννοώ πραγματικά; Πόσο θετικός...

Οχτώ μικρά αλλά πολύτιμα μαθήματα ευτυχίας από τους προγόνους μας, που ισχύουν μέχρι και σήμερα. Κάνε τα πάντα με αγάπη! Ζήσε την κάθε...

Όλοι περνάμε καλές και κακές στιγμές. Όμως, οι κακές στιγμές φαίνεται ότι μας επηρεάζουν περισσότερο.Είναι δική μας ευθύνη να βρούμε τι...

Πόσες φόρες δεν έχουμε βρεθεί στη θέση που να πρέπει να συνεργαστούμε με έναν παράλογο άνθρωπο είτε δουλεύοντας μαζί του είτε και σαν...

Οι συναισθηματικά ψυχοπαθείς είναι άνθρωποι που δεν αισθάνονται τύψεις για τις πράξεις τους, όσο και προσπαθείς να τους εξηγήσεις τι...

Μια μέρα ένας καθηγητής μπήκε στην τάξη κ ζήτησε από τους μαθητές του να ετοιμαστούν για ένα απροειδοποίητο διαγώνισμα και τους μοίρασε...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ως υγεία δεν ορίζεται μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας αλλά και να έχουμε πλήρη σωματική,...

Απομάκρυνε οτιδήποτε αρνητικό Κλείσε τα μάτια και τα αυτιά σου σε οτιδήποτε αρνητικό. Απέφυγε να παρακολουθείς συνέχεια ειδήσεις στην...