Dance your Soul

Ο Πλάτωνας, έχει αποδώσει με μεγάλη ακρίβεια τον όρο ''ψυχοσωματικός'', μιας και πίστευε ότι η παραδοσιακή ιατρική δεν είναι σε θέση να θεραπεύσει εντελώς μια ασθένεια, επειδή παρέβλεπε την ψυχή. Σώμα και ψυχή είναι αδιαίρετα κομμάτια του ανθρώπου.

Η έννοια του ολιστικού έρχεται σε αντίθεση με την ιατρική επιστήμη που διαχωρίζει την ψυχή από το σώμα και εστιάζει στην αντιμετώπιση της ασθένειας, σαν ολοκληρωτικό πρόβλημα του σώματος, χωρίς να λαμβάνει υπόψη την ύπαρξη ψυχολογικών ή κοινωνικών παραγόντων.

Τα χρόνια απωθημένα συναισθήματα και οι εσωτερικές συγκρούσεις μπορούν να είναι αιτίες ψυχογένεσης συγκεκριμένων ασθενειών όπως το δωδεκαδακτύλιο έλκος, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, το βρογχικό άσθμα, η ελκώδης κολίτιδα κ.ά.

Οι ψυχολογικοί παράγοντες περιλαμβάνουν το ψυχολογικό στρες, τον τρόπο αντιμετώπισης διάφορων καταστάσεων, η άρνηση για τα συμπτώματα και η μη συμμόρφωση με την συστάσεις των γιατρών.

Βασισμένο στην φιλοσοφία του ''ευ ζην'', πως η υγεία του ατόμου προκύπτει από την φροντίδα ψυχής και σώματος, το Dance your Soul, έρχεται να αγκαλιάσει τον άνθρωπο ως συνολική οντότητα και του δίνει την δυνατότητα να ασχοληθεί με το σώμα του αλλά και με την ψυχή του, όσο εκείνος θέλει και χρειάζεται.

Προσεγγίζει τον άνθρωπο μέσα από τα Coaching διατροφής, ψυχικής υγείας και σωματικής υγείας.

Με αυτόν τον τρόπο εναρμονίζει την σωματική με την ψυχική του υγεία. Μέσα από συνεδρίες με ψυχολόγο, διατροφολόγο αλλά και με την άσκηση ή τον χορό, ο άνθρωπος μπορεί να πάρει την ζωή στα χέρια του. Να απαλλαγεί απο ανασφάλειες, φόβους και άγχη.

Ο ψυχολόγος μέσα από τις συνεδρίες στηρίζει τον άνθρωπο να πιστέψει στον εαυτό του και να βρει την δύναμη να απαλλαγεί από όσα τον κρατούν δέσμιο, μέσα από την αυτογνωσία, την βελτίωση της αυτοεκτίμησης, την βελτίωση της εικόνας του εαυτού του, την βελτίωση της ικανότητας επικοινωνίας και των προσωπικών και επαγγελματικών σχέσεων.

Μέσα από την χορό μαθαίνει μια νέα επαφή με το σώμα του, να εμπιστεύεται τον εαυτό του αλλά και τους άλλους γύρω του. Νιώθει τον χορό μέσα απο τα παλαμάκια, το χτύπημα των ποδιών αλλά και από την έκφραση του προσώπου του.

Έτσι ελευθερώνει καταπιεσμένα συναισθήματα και ενισχύει την αυτοπεποίθησή αλλά και την κοινωνικοποίησή του. Φυσικά με τον χορό βελτιώνεται και η ισορροπία του στα κάτω άκρα, αναπτύσοντας κινητικές ικανότητες.

Διαλέγει μέσα από πολλά είδη χορών, όπως Latin, Ballroom, Argentine Tango κ.ά.

Ο βασικός λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι εγκαταλείπουν τις προσπάθειες τους για απώλεια βάρους είναι ότι δεν καταφέρνει να αλλάξει τις διατροφικές του συνήθειες, που παίζουν κυρίαρχο ρόλο στην διατήρηση της ψυχοσωματικής του υγείας. Ο διαιτολόγος μέσα από το diet coaching αναζητά τα συναισθηματικά αίτια της δεδομένης διατροφικής συμπεριφοράς (όπως π.χ. ανορεξία, υπερφαγία) και του προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη για όσο διάστημα την έχει ανάγκη.

Με το Dance your Soul μαθαίνουμε να φροντίζουμε και να αγαπάμε τον εαυτό μας, σώμα και ψυχή, και αυτό είναι το βασικό συστατικό στην πρόληψη των σωματικών συμπτωμάτων.

Μέσα από τον χορό και γενικά την άσκηση, μπορούν και άτομα που έχουν εκδηλώσει ψυχοσωματικά προβλήματα να βοηθηθούν στην ίαση, φυσικά έχοντας δίπλα τους και τον ψυχολόγο, Life coach ή υπνοθεραπευτή.