Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν είσαι αρκετός; Η αυτοπεποίθηση δεν είναι χάρισμα - είναι συνήθεια. Γιατί η αυτοπεποίθηση δεν είναι να μην φοβάσαι - είναι να το κάνεις παρόλο που φοβάσαι.

Το burnout (σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης) είναι πολύ περισσότερο από απλή κούραση. Είναι μια κατάσταση βαθιάς σωματικής, συναισθηματικής, πνευματικής και ψυχικής εξάντλησης που προκύπτει από παρατεταμένο και ανεξέλεγκτο στρες στο χώρο εργασίας. Αποτελεί ένα ολοένα και πιο διαδεδομένο φαινόμενο στη σύγχρονη κοινωνία. Ο όρος εισήχθη τη δεκαετία του 1970 και σήμερα αναγνωρίζεται διεθνώς ως σημαντικό ζήτημα ψυχικής υγείας. Αίτια του burnout Κάποιες από τις βασικότερες αιτί

Συμφωνείς συνεχώς σε ό,τι και αν σου ζητήσουν και αποφεύγεις να αρνηθείς επειδή φοβάσαι ότι οι άλλοι μπορεί να σε απορρίψουν, να έρθεις...

Ο οργανισμός μας δέχεται για 24 ώρες, 7 ημέρες την εβδομάδα χωρίς διακοπή, εξωτερικές επιδράσεις, αλλαγές, ερεθίσματα από το περιβάλλον...