Το burnout (σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης) είναι πολύ περισσότερο από απλή κούραση. Είναι μια κατάσταση βαθιάς σωματικής, συναισθηματικής, πνευματικής και ψυχικής εξάντλησης που προκύπτει από παρατεταμένο και ανεξέλεγκτο στρες στο χώρο εργασίας. Αποτελεί ένα ολοένα και πιο διαδεδομένο φαινόμενο στη σύγχρονη κοινωνία. Ο όρος εισήχθη τη δεκαετία του 1970 και σήμερα αναγνωρίζεται διεθνώς ως σημαντικό ζήτημα ψυχικής υγείας. Αίτια του burnout Κάποιες από τις βασικότερες αιτί

Καταρχήν τι είναι η ψυχική ανθεκτικότητα; Είναι η ικανότητα που χρειάζεται να έχουμε για να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες της ζωής, να...